您现在的位置： 
我经常行为失控,这是什么心理问题 简单地说,就是自己的行为不能按自己原先计划地去完成去进行..并不是简单的自控力差,显然自控力差也是一方面的原因 比如说学习.一个人在寝室的时候,总是坐不住,一会看电影,一会剪指甲,一会试衣服,一会打游戏,逛论坛...无法静下心来..要看书也没状态,,书看十分钟都嫌累..但如果寝室里有两个人,我看到别人在看书,我就可以静下心来好好地有时坐上基本上一整天...为什么会这样呢..我很有上进心,可就是管不住自己..就拿现在来说吧..明天是司法考试..我前几天还很有状态地复习,,就今天我室友走了,,我就一整天都在边想着要看书却边在上网 我真的很困惑,我觉得这是心理上的问题,但自己分析总是不能一针见血,找不到根本的原因和解决的办法..希望哪位高手可以帮我解开这个心结... 非常感谢,如果有效,我会重 重加分的... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我有和你相同的经历啊 我认为有很多人自己学习时注意力都无法集中，但你上进心很强，对自己要求高，所以才会对自己的行为疑惑、失望、产生自责 （结合我对自己的分析） 和别人在一起时 他人总对自己有激励作用：“他在学，我也不能服输”等 在他人面前人们似乎更多自觉不自觉地展现“善”的一面，自己好的一面。等到只有自己，当然会比较放纵，“本性”展现。你知道学习的重要性，但似乎没有好的学习习惯。你之所以明明想着看书却还在上网，我认为原因是你有拖拉的习惯。心里或许会有“上会儿网就接着学”“上完网后抓紧时间加倍努力”之类的想法，但由于你的薄弱的自制力（其实大多数人自制力都不高，否则大家都是出类拔萃的人了），你又迟迟不肯去行动。 看书没状态的原因是你对学习缺乏发自内心的热情。你或许讲学习看做媒介——你爱的是出人头地的成就感而不是学科内容本身。我认为你没有心理问题，而真的是学习习惯与态度的问题。 如果说事事如此，那也许是一种习惯：多次没有意志力让自己的计划完成，常此以往，心里对自己都没了信任，有了“这次肯定也失败”的惯性估计——这种暗示下，自己更容易放弃，于是又失败，不断地恶性循环。 不知道我说的有没有一点点道理。只希望你能相信自己，只要你下定决心，走出失败的阴影，咬着牙根坚持下去，就没有你做不到的。抛弃曾经的自己，开始一个新的自我吧！ |