如果伤到骨头,要多久才可以痊愈..?
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发布时间:2008-11-12 14:56:27
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脚上.唉!!想快点好。
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
先不要急,注意伤
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脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天就会有好转了。
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