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火气最近大，怎么降火 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 夏日清火全攻略： 心火 分虚实。虚火主要表现有低热?盗汗?心烦?口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地?麦 等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡?口干?心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。 肺火 表现为干咳无痰或痰少而粘?潮热盗汗?手足心热?失眠?舌红，可用百合?红枣?大米适量煮粥喝，或用沙东?麦冬泡茶喝。 胃火 胃火也分虚实，实火表现为上腹不适?口干口苦?大便干燥，可用栀子?淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽?饮食量少?便秘?腹胀?舌红，可吃些有营养作用的梨?甘蔗?蜂蜜等。 肝火 常表现为头痛?头晕?耳鸣?眼干?口苦口臭?两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。 肾火 常表现为头晕目眩?耳鸣耳聋?牙齿过早松动?烦躁?腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。 火气最近大，怎么降火 天气热，自己也上火，心浮气躁，跑到哪里都一样，受不了，没胃口，以下有一个更好的方法，提供你参考： 中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火有很大的关系. 夏天是热，中医理论：在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢?那 859 内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，口舌属三焦经络管，你真是火大了，想快速降热，物极必反，太快会伤身体的哦！ 在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，长痘痘，而且有伤口，还会发热、冒烟，那你需要拿起手机打“119”了。 治疗方式：如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后，消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁哦。 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。 |