大便次数
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发布时间:2008-11-12 15:30:03
>>>>>>>>提问每天大便几次才健康?什么时候拉才合理?
(问的有点直白,先抱歉了!)
休闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:排便次数每天最好是一次 在清晨是排便最好 还有健康的身体离不开锻炼 平时应该注意饮食 保持心情舒畅 每天吃一个苹果或香蕉 不要多吃 因为香蕉 芒果等水果热量高于其他水果 吃多了可能会发胖的 最重要的一样就是多喝水 要喝3—4杯加上腹部按摩是 最好的了 呵呵 加油哦
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