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抑郁的症状 最近心情极度焦虑，不安，失眠不是太严重，要么就是一天都昏昏沉沉的，容易激动，觉得生活无趣，有轻度自杀念头，也想杀人。不知道是不是抑郁呢？要是的话那是什么程度的呢？需要看医生么？ 体重一周内下降3斤，胃口还是和以前差不多，但吃什么都不香 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你碰到低潮，自己鼓励自己，千万别乞求.依靠别人来鼓励你！ 逢山开路，遇水架桥－过了桥，上了山，常会有一片新的天地！ 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 含泪播种的人一定能含笑收获。 所有的困苦都是有用意的－这是老天爷在磨练你，为了把重任交给你！ 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 跌倒了，〔一定〕要爬起来－不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 时到，花便开－你只要努力就对了，什麼时候花才盛开是老天爷的事！ 每天一睁眼开始起，就要对自己说今天是美好的一天 . 不管昨天发生了什么事,毕竟昨天成为过去，无法改变.不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨工作,要喜欢上工作 ,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成工作会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样会活的很轻松， 人最大的敌人是自己,和别人比是没什么意思的,只有和自己比才能永远有奋斗目标,不要那别人的标准去衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对认真接受,说的不对,就当他唱了首歌,不要放在心上就完了,这个世界上有那么多的无聊的人如果都和他们计较怎么会有好心情呢? 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如: 听听歌, 打打牌之类的 . |