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帮忙解答症状 我一闻到烟味心情十分烦躁，在家上网屋里父亲在抽烟，两人没有交际点，他每次抽烟我一闻到心情就十分烦躁只想砍他，是不是心理疾病？特别是早上和晚上要睡觉前，闻到烟味心情最为暴燥，无名火就直往外冒，请懂医的解答！ 对别人抽烟我没把烦躁表现在外，就是在父亲面前我也隐藏着，我也不会抽烟，看他们挺享受的；对不喜欢的东西我不会在外人面前表现出来的，我上来就是寻求解答。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这么强烈的情绪一定还有别的问题。 不要做出任何讨厌你父亲的表现，不跟别人说也不要在心里想，一旦你把讨厌说出口，你就会认为自己是真正的讨厌，按心理学的话：人们的公开行为会严重影响他们的态度。 生气的时候多想几遍：没什么的没什么的。强迫过几次后就正常了。 补充：这里所谓的表现不仅仅是指行为，还包括言语表达，包括想法；你在题目中公开写道：他每次抽烟我一闻到心情就十分烦躁只想砍他。这就是一种很严重的表现；你既然说自己是隐藏着，那心里一定总是想着。如果每次你父亲吸烟时你都做好心理准备，一旦发现自己有生气迹象就转念去想别的事（这应该不难，至少我可以轻松做到），久了以后就会淡薄掉厌恶的情绪反应。 |