皮肤总会出油怎么办
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发布时间:2008-11-18 12:25:09
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
有
1:经常保持皮肤清洁:睡前、晨
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常用温水洗脸,以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。
2:饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水
保持消化良好,大便通畅。
3:保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。
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