什么是大小便失禁?
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发布时间:2008-10-31 10:54:14
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对大小便失禁者,还应注意保持局部清洁,经常用温水擦洗会阴部、肛门周围及大腿内侧皮肤,可撒布爽身粉,保持局部干燥。要保持床单和衣服干燥、清洁平整而无褶皱,随湿随换,及时更换污染的衣物,避免排泄物刺激引起的合并症。若肛门周围发红,则涂以氧化锌软搞,以使收敛,并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开,避免相互摩擦,加剧创面的破裂。病人的居室要适当地通风,保持空气新鲜。
小便失禁的处理及治疗
1. 正面态度
采取积极态度,面对问题,不要逃避,及早求诊以找寻成因。
学习如何处理负面情绪。
提醒自己失禁是一个健康毛病,并不是什麼
或羞耻的事。
2.盘骨底肌肉训练
透过运动令盘骨底肌肉加强收缩和控制力,防止小便流出(即忍尿动作),可改善失禁情况。如想知道盘骨底肌肉训练的方法,可向医护人员查询。
3. 药物治疗
主要有治疗泌尿道感染及失禁
的药物,必须经由医生因应情况而处方,切勿胡乱自行购买使用。
预防及改善小便失禁
1. 摄取足够水份
每天饮用6 - 8 杯水(大约2公升)或其他饮料,维持一定的排尿量,以加强泌尿道的天然抵御功能,有助预防尿道感染。此外,减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品,亦有助改善小便失禁的情况。
2.预防便秘
宜多吃水果、蔬菜及高纤维食物,及每天饮用适量水份,配合适量运动,可纾缓便秘,改善因便秘引起的失禁情况。
3.保持适当体重
过胖会增加腹部压力,因此保持适当体重,有助预防压力性失禁。
4.养成良好排尿习惯
有小便失禁的患者可每隔2 - 3 小时排尿,来训练控制膀胱的能力,及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。
5.盘骨底肌肉训练
平时多作盘骨底肌肉运动,可加强肌肉的收缩力和控制力,以减轻小便失禁的情况。
6.改善家居环境
睡床和厕所的高度要适中。如行动不便,可放置便椅在睡房中。
7.衣服的选择
宜穿著简单方便的衣服,如橡筋头的裤子,以方便如厕。
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