睡眠情况
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-10-31 10:56:57

>>>>>>>>提问

我晚上时很容易入睡，但早上睡的很不踏实，好像会做很多梦，或者说那些根本就是自己想出来的，脑子晕晕的。早上睡眠不好，这是怎么回事啊？怎么解决？

休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

晚上睡的早,早上就起的早,我每天也会做很多梦,夜里起来方便之后,有时会失眠1-2个小时,这时脑子里就在想一些乱78糟的东西,由于我家靠近高速公路,所以很早就被吵醒习惯了,你可能平时想象力很丰富,平时思想负担重吗,压力大吗?一般容易失眠的人比较多,你很容易入睡,说明你睡眠良好,或者就是白天太累了,建议你多出去运动,调节一下自己.

≡ 查看、发表评论 ≡