干什么不?聊吖???
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发布时间:2015-06-02 16:35:26
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在家好無聊的!正天沒事做!煩躁死!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
=。= 老丸子、我不介意厼每天跳桑巴舞来缓解无聊
心情
坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。
平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
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