大家救救我吧!!有没有什么东西可以抗癌,减少体内至癌物资和毒气得??
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发布时间:2016-06-08 15:25:17
>>>>>>>>提问
我们公司两楼在装修,味道重得要命!!
天天上班就在吸毒!!每天感觉头晕,眼花得,实在是受不了了!!而且这个气体是至癌得!!大家帮帮忙,告诉我有什么办法可以解毒或者是抗毒,或者减少我吸入体内的毒气的,反正有没有什么减轻我的毒的方法啊??SOS!!!!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
八种抗癌食物:
1
西红柿———西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”,能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。
2.绿色蔬菜———包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿,抗氧化剂含量也就越高,越能防癌、抗癌。
3.葱蒜———研究表明,有一种蒜
合物能对癌细胞产生毒性效应,能阻抑癌细胞的生长。
4.柑橘类水果———含有丰富的胡萝卜素,以及黄烷素等多种天然抗癌物质,对胰腺癌有非常好的效果。
5.十字花科蔬菜———包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等等。此类菜最好生食或半生半熟食用,以免破坏其中的抗癌化合物。
6.大豆———含有5种以上的抗癌物质,延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
7.麦麸———可使癌细胞退化、萎缩,对结肠癌有特效。
8.低脂牛奶———含有钙、维生素B、维生素A、维生素C、维生素D等具有抗癌性
蔬菜抗癌作用排行榜
从高到低排出了20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜名单:
熟红薯(98.7%)、生红薯(94.4%)、芦笋(93.9%)、花椰菜(82.8%),卷心菜(91.4%)、菜花(90.8%),欧芹(83.7%),茄子皮(74%),甜椒(55.5%),胡萝卜(46.5%),金花菜(37.6%),荠菜(35.4%),苤蓝(34.7%),芥菜(32.9%),雪里蕻(29.8%),番茄(23.9%),大葱(16.3%),大蒜(15.9%),黄瓜(14.3%),大白菜(7.4%)。
睡好觉:澳大利亚专家指出,人体细胞代谢的高潮是在夜间入睡以后,如果睡眠不好,人体就很难控制住细胞在代谢过程中不发生突变而成为癌细胞,故保证睡眠质量乃防癌首要因素。
常欢笑:“笑一笑,十年少”。日本专家做过实验发现,癌症病人笑过之后,体内天然杀伤癌细胞的活性物质大大提高。
少吃点:少吃,但也不要过分。原则是吃饱但不过量、不饱食。
不偏食:偏食会造成人体营养不良,由于缺乏一些微量元素和维生素,降低了人体免疫力和细胞稳定性,从而易诱发癌症。故饮食应多样化,种类越多越好,日本学者提出:每天应吃30种以上的食物。
慢慢嚼:口腔内唾液是人体饮食中致癌物质的第一道防线。有人收集了人的唾液,然后把各种致癌物质经过唾液处理后再作用与细菌。结果发现,细菌突变 的现象减少了,即使是致癌作用最强的黄曲霉毒素,3.4—苯并芘和亚硝酸也无一例外。唾液只要与食物接触30秒钟后就能发挥充分的作用。
多饮茶:茶能抑制亚硝胺致癌,还可阻断致癌物亚硝胺在体内的运动。
生吃菜:生疏菜中含有酚和醌这两种特殊成分,醌能冲淡致癌物,并能以液体形式把致癌物从体内排出,而酚能阻止癌细胞的代谢与发展,两者结合更能抗癌于体外。
少饮酒:酗酒或长期饮用烈性酒则易发生口腔癌、胃癌和肝癌。
不吸烟:呼吸新鲜空气,不要吸烟,也不到有吸烟者的烟雾环境中去。
常运动:生命在于运动,运动亦能防癌。其主要原因在于锻炼提高了人体免疫功能。
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