有关心理健康的资料
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  发布时间：2008-12-01 13:46:55

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有关心理健康的资料，要长一些的……快！！！

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休 闲 居 编 辑
理(psychlolgy)是人的大脑在反映客观环境时所进行的一系列复杂的功能活动的总称。心理又称精~00(mental)，是生物进化过程中表现出的一种特殊的生命现象。人之所以能成为万物之灵，是因为人有丰富多彩的、极其复杂的心理活动和现象。心理学就是研究人的心理活动及其规律的科学。人的心理通过精神活动及行为而表现。精神活动按照心理现象可以划分为心理过程及个性心理两个部分。心理过程是人在认识客观事物的过程中所表现出来的一系列心理现象，包括认识过程、情感过程及意志过程。个性心理是在心理过程中所表现出来的具有一定倾向性、稳定性的心理特征的总和。包括个性心理倾向、个性心理特征及自我意识三个部分。
心理活动的各个部分相互联系、紧密协调，维持着心理活动的统一与完整。人的心理活动一般受遗传及发育水平、社会文化及历史背景、学习与文化传统等因素的影响。
　 (一)心理与精神健康的概念
　 1．概念 心理健康(mental health)，也称精神健康、心理卫生、精神卫生，是一个复杂、多维、综合性且不断变化的概念。其意义相当广泛，且涵盖不同的层面。因为对健康的理解受个人年龄、教育程度、生理状态、自我照顾能力、社会阶层、风俗习惯、价值观及科技发展等因素的影响，不同的学者、机构及字典对心理健康有不同的解释，但都包含对人体各种功能状态的描述。如一美国学者从压力适应的观点将心理健康定义为“成功的适应内外环境中的压力，表现为感觉、思维及行为符合个人的身份、年龄及当地的文化风俗习惯”。也有学者认为：心理健康是能正确评价现实，能较好地解决生活中的各种问题，具有爱及工作的能力，能成功应对生活危机，有幸福感，能充分享受生命的乐趣，维护个人的健康，为自己制定现实可行的目标，有自我控制能力，有良好的自我概念，根据需要在依赖、相互依赖及独立中转换，最终达到个人独立的目的。
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