肌肉拉伤怎么办?
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发布时间:2008-12-04 13:22:48
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前两天和朋友一时的兴起比了下蛙跳,两人拼命的跳。但是跳完后就完蛋了!刚跳好的时候差点走不了路!隔天起来更惨!然后我听人家说什么运动后要洗热水,烧了N多的热水直冲大腿。没想到颠倒了!今天是第二天了,大腿更痛了!不知道有没又谁又办法!(刚开始的时候不知道给人家先热敷,到了2天后才洗冷水!郁闷啊!)
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
拉伤后要尽量不要再做运动。有条件的可以医疗护理。
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