倒走和大腿外侧疼
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发布时间:2008-11-20 12:36:54
>>>>>>>>提问我今年24岁,去年九月份做的MED髓核摘除术,术前诊断为腰椎间盘突出症(L5S1左)。术后恢复良好,不知是不是长期久坐不运动的缘故,近期腰部又开始出现酸胀感,稍一坐久就腰酸。于是我开始练习倒走,发现效果还不错,腰酸感有明显好转,就是运动完之后的一小段时间里,大腿外侧有点筋痛感,应该是正常的吧?
还望高人指点
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:正常,一开始是这样的
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