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什么是易饿症? 易饿症的症状有那些？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饮食失调症 饮食失调症属于轻性精神病。 其中包括神经性厌食症及神经性暴食症。 厌食症 虽然在字义上「厌食症」是指失去食欲，其实患者仍保持有正常的食欲，只是她们为了保持徧低的体重而过分地节制饮食。 成因 很多患者在青春期面对成长的困惑、某些家庭问题、社会压力等，也有学者认为这与内分泌失调有关。 其实差不多绝大部分青少年都有尝试节食。神经性厌食症亦由此引发。约三分之一厌食症患者在节食前都是过重。一般节食者，当达到理想体重后，便会停止。但厌食症病患者则仍会坚持，直至体重远低於年龄及身高标准体重的正常底线。她们所摄取的卡路里主要来自水果、蔬菜、沙律等低热量的食品。 主要治疗方式及效果 病情轻微者可在门诊部接受个人认知心理治疗、行为治疗和家庭治疗而改善其饮食及生活习惯，以帮助患者回复可接受的体重。其实，对大部分患者来说，和她们讨论她们的烦恼尤其重要，例如：男朋友、学校、过分自觉、家庭问题等等，以更正不正确的观念和行为。 只有当这些基本的治疗步骤无效。或患者体重剧降至威胁生命时，才需入院接受治疗。住院治疗的方法和非住院治疗差不多，都是用饮食控制和心理治疗，所不同的是在一个更有规律的环境下进行。其中大多数可以得到令人鼓舞的康复效果。 暴食症 暴食症患者过分惧怕肥胖，要把体重保持在正常的范围内。但她们既暴食，郄又利用泻药、呕吐等方法来减轻体重。 成因： 抑郁：当感到烦恼或沈闷时，进食能带来舒服的感觉，因此，很多暴食症患者在感到沮丧时，以进食带来舒服的感觉。但是，因吃得过多而感到胀满和臃肿，患者又感到十分难受，于是藉呕吐、扣喉来控制体重上升，然而，内疚、悲伤和可怜的感受亦随之产生。 不安：某些人对不幸或不快的事件的反应是会开始「暴食症」这种的行为。 主要治疗方式及效果： 对於这种病症，首要是帮助患者回复正常的饮食模式。其目的是保持三餐定时和稳定体重，并戒除呕吐或捱饿的习惯。再者，专业医疗人士须为患者提供营养资料，使他们不会因体重增加过多而感到气馁或沮丧。 治疗的另一重要环节便是心理治疗 — 探讨患者过去或现在有可能与饮食失调相关的事宜及其他个人困难之处。假若暴食症患者患上柳郁症的话，可能需要使用抗抑郁药。 饮食失调症患者看过医生或专科后，可参与互助小组。这些小组会提供资料并给予支援，帮助患者解决问题。透过阅读正确的资料，能助他们认识正确的饮食知识及健康体重。 神经性厌食症主要出现在成人初期，追求苗条身材的心理达到了极致的状态，有一种心理障碍，总觉得自己臃肿，想要把自己饿到苗条为止。这种病的症状就是把不合适的苗条尺度强加在自己身上，看周围肥胖的朋友不觉得他们胖，却对自己极为严格，总觉得自己很胖。这种人情绪不稳定，带有攻击性，又时常忧郁，试图把自己隔离在家人和朋友之外，最后会出现体重剧减、体温和脉搏下降、缺铁性贫血、白血球数减少、毛发损伤、便秘，以及月经中断等症状。 完美主义者对自己期待值很高，很容易出现这种病症。他们一开始就对节食这样的减肥方法充满自信，结果身体慢慢衰弱。患厌食症的人，首先要将饭量提高到 1500卡以上，适当增加体重，如果没有起色的话，就要找精神科医生咨询，找到真正的原因，通过治疗恢复正常的饮食生活习惯。另外，所有家人一起参加治疗也是很重要的。 在模特和演员中也时常出现这种病症。如果无条件地认为瘦就是美，这是很危险的事情。之所以要减肥，是因为我们需要更健康更有活力的生活，而不是放弃生活，所以请务必反思一下你的减肥动机。 易饿症的危害丝毫不亚于厌食症，它的症状是暴饮暴食，并和强行清空肠胃的呕吐现象交替出现。这样的患者为了减肥只吃热量很低的食物（根据单一食谱法、丹麦式减肥法、800卡以内减肥法等），但事实上从早到晚都有想吃东西的欲望，结果名义上虽吃低热量食品，实际上却能一次吃光15000卡的食物，相当于正常人一周的食量。意识到之后又觉得很惭愧，身体也感到不适，于是又常常人为制造呕吐或服用泻药。 这种节食又暴饮暴食的反复过程，彻底破坏了人体的平衡。反复的呕吐使食道和胃都受到损伤，牙齿表面也被破坏，心理上的负担不断加重，生怕别人会发现自己的秘密，甚至由于极度绝望而导致自杀。 易饿症和厌食症的患者都很清楚自己的错误，二者不同之处在于，易饿症患者的暴饮暴食和人为呕吐都是秘密进行的，所以旁人很难察觉。要想治疗易饿症，必须营养和心理治疗并行，逐渐养成以肯定的态度对待压力的习惯，不要用食物来解决愤怒和挫败感。 除了上述两种病症之外，减肥的女性还经常会患暴食症，屡次尝试减肥失败的女性很容易出现这种症状。患者无法自控，会长时间出现暴饮暴食或间歇性暴食的症状。与易饿症不同的是，暴食症患者不会出现呕吐现象。身材臃肿的人群较容易出现这种症状，他们通常不能恰当地表达自己的情感，往往比较敏感自私。最好的办法是和家人或朋友一起看有趣的电影，或者做其他事情来改变心情，以此来缓解压力或消除烦恼。如果完全禁止自己吃某食物，反而会更增加食欲，所以可以适当地吃一点，比如，我在减肥时就曾经用小叉子一点一点吃一块小奶油蛋糕。 |