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这样是因为劳累所致吗？ 那天中午午休后就腰痛，不是两边，而是腰的正中间。脊椎旁边一点的肌肉哪里吧。 本人身体很好，而且经常锻炼。19岁 不过这一个多星期以来白天做事跑上跑下，傍晚的时候又踢球踢一个小时左右，晚上又要画图到11点，画图的时候是坐着的，几乎不起来。 每天都感觉很劳累，但是年轻也没在意这么多。 请问现在腰痛是因为劳累吗？以前重来没痛过，就是这两天。 要紧吗？是不是注意休息就够？我怕是椎间盘突出什么的。 走路没事，跳也不要紧，就是身体向一边倾斜时会痛 休闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有扭伤晚上睡觉把两腿膝盖部分垫高试试 |