瘦腰部和大腿的最简便,实用的办法有哪些?
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发布时间:2008-11-22 12:33:39
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莪要最简单的方法!!太复杂的莪麻烦!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
买个健身圈,每天坚持摇个10-20分钟,一个月下来腰不瘦找我。我姐姐就是这样瘦腰的,效果很不错。至于瘦腿嘛,坚持每天早上出门晨跑,持之以恒,相信一定可以瘦下来的。当然减肥不是件容易事,急不来,饮食上也要注意。少吃高脂肪高热量的东西。祝你早日减肥成功。
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