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长期不以米饭做主食对身体会有什么害处 我大学里的饭堂做的米饭真的很难吃，而且我们这学期课程很紧迫，我的成绩不好，需要花很多时间学习，学校人数太多，但饭堂只有一个！从是排长队，每次看到长队就不想吃了！再加上我本来很喜欢面食和其他食品，又是夏天，没有什么食欲！所以在学校里经常都2，3天才吃一次学校的米饭！如果长期这样不以米饭为主食，几天才吃一次米饭会对身体有什么不好的害处呢？现在想来有点担心！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 大米和小麦的主要成分都是淀粉【碳水化合物】，营养价值是几乎一样的，再说面食更养胃啊，米饭很容易引起胃酸分泌过多的 再说说你的厌食，其实是气温引起的，不要烦躁，吃饭排队打饭时心平气和一点，就当是学习累了休息一下吧，祝学习进步~~~！ |