婚后男人应该如何进补?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-11-27 12:38:43

>>>>>>>>提问



休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

一般健康男性婚后是不需要特别的进补的。不过，刚结婚时，因两性生活频繁，身体容易透支，所以要适当增加蛋白质和微量元素的补充，多吃牛肉、豆制品以及坚果，每天最好要喝牛奶，这些是常见的食补方法，有条件的话，最好多吃点海产品，特别是贝类最好，因海产品当中含有丰富的锌元素，这是男性必不可少的微量元素，缺少会造成性能力下降。

除了进补，还应适当注意睡眠时间的保证。

≡ 查看、发表评论 ≡