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这样做对眼睛有伤害吗？ 我是一个高中生，最近要用笔记本工作到很晚，一般要到一两点，然后因为要赶早自习，六点四十就起床了。可是，眼睛却比以前看的清楚了（我视力是5.2）也比以前清醒了。请问这样做对眼睛有伤害吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 像你的年龄，每天保证八个小时的充足睡眠，这样对整个精神状态还有眼睛都会是很好的。 如果长时间的熬夜，过度疲劳用眼，日积月累视力会受影响。你感觉眼睛比以前更清楚，多半是假性的现象，这种情况不会持续太长时间，往往这种情况消失之后，会紧接着出现视力下降的情况，所以建议你多注意一下。应该注意科学用眼，不要熬夜时间太久。看一个小时的笔记本就休息10--15分钟左右。让眼睛缓解一下。 |