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如何克服怕黑的毛病 我不是一般的怕黑 是好怕，好怕 怎么办 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、少看GUI PIAN 2、黑的时侯多和人在一起； 3、多点阅历，随着生命的进程，会发现很多很多比黑更可怕更烦的事； 4、有意识的训练自己的心理承受能力 我觉得怕黑是女孩的天性，人为的怕黑就少看点恐怖之类的作品，要有正确的科学态度和心理素质~ 也可以做一个强制训练，去慢慢适应，比如说在家里开3个灯减少到2个，~~接下来再减少1个，当乘下1个的时候习惯了再把它关掉。要大胆的做出决定，打当你夸过这一步的时候就慢慢的不怕了。当你上下夜班的时候，心里默默的念叨，想一下一天下来最开心的事，其实没有什么，转移你的注意力。 我相信你只要迈出一步，就可以迈出第二步，相信，你会成功！我想心理医生也会建议你这样子做。相信你自己可以做得到，好吗？ |