指甲白斑什么回事
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  发布时间：2008-12-11 16:41:34

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趾甲上面长白斑还有趾甲往肉里长是什么原因

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休 闲 居 编 辑
这是缺钙的表现，很多人都会有，建议你适当补钙。一般补钙可以从两个方面进行：
１．钙片。用钙片补钙是最直接的方式。为了避免推销嫌疑，建议你到药店问问哪种钙片好，吧你的情况告诉店员，售药员会向你介绍合适的钙片的，因为很多人也会有这样的情况。
2. 饮食。多吃含钙量高又易吸收的食物，比如 107 鲜，虾，螃蟹等，或者脆骨。这招比较管用。
另外，建议你如果有时间的话多晒晒太阳。

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