怎样提高考试心理素质？
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  发布时间：2008-12-13 14:51:06

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我考试的时候精力不集中 还有小小的紧张 遇到困难的题目 有点失望 怎样消除这些问题呢？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当你难受的时候让自己多放松些，多想写开心、健康、阳光的事情，不要过分的压抑自己，有压力要学会给自己减压，想想自己为什么会紧张，紧张对你考试取得好成绩有帮助没？如果没有就别想了！还有你要面对正视自己的实力，当你对自己的实力很了解的时候自然就不会台紧张了！对于是在困难的题目，不要过分想自己不会、不行，呼吸、呼吸、再呼吸，平时多做些题，你处再这个年龄段，这样的位置很正常，人人都会有这样的情景，要是有问题了多和周围的朋友、老师、家长沟通，让他们能了解你所想的，多理解你，相信你的压力会减少很多！加油吧！

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