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经常喝啤酒要怎么降低尿酸和护肝 因为要应酬`` 一星期两到三天都是吃饭喝啤酒和洋酒`` 我喜欢吃肉类，我要怎样才可以预防尿酸过高呢`` 要吃点什么呢？ 还有，我有抽烟的习惯，现在已经开始少抽``以前是一天一包半。现在大约是三天抽两包烟，要吃点什么才能护肝，护肺。我要怎么预防呢？请专家指点，复制来的资料不要给我 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 吃螺旋澡片有效果。 也可以试试红景天，我有吃过，挺好用的！ 红景天有预防醉酒的作用。红景天抑制乙醇吸收或加速乙醇分解，减轻了肝脏负担，具有保护肝脏或其它脏器免受损伤的作用。 以下是实验： 试验用大鼠，禁食20小时，灌服红景天粉或提收物，灌服30分钟后，再给灌服20%乙醇，在其后30分钟，1小时、2小时采血，测血中的乙醇浓度。结果表明，在同样实验条件下，只是一组给予红景天，一组不给予红景天，给予红景天的大鼠血中乙醇浓度仅相当于没给予红景天大鼠血中乙醇浓度的四分之一，即乙醇吸收率的75%被抑制了，仅吸收了给予量的四分之一。提示红景天或提取物有抑制乙醇吸收或增强吸收后的乙醇分解代谢的作用。 养肝护肝22字法则 多饮水 少饮酒 饮食平衡 心情舒畅 适量运动 服饰宽松 食补原则：养肝助阳防寒 至于护肺~~~~~~~~那没啥办法了，多吃点润肺的东西吧，银耳汤之类的，尽量少抽烟吧，实在不行一根烟少抽几口，或者一次抽半根！我只能帮你这么多了！ 祝你身体健康，总的来说，护永远没断源来得实际。 |