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怎样能减少发烧 为什么我总是发烧啊 以前身体挺好的啊 最近不知道怎么回事 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编辑 你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈关于“感冒”的问题。 1）感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。 1. 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛 107 ，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 2. 风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小 便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。 2）对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，以下给你介绍几则预防以及治疗的方法： 1. 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 2. 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 3. 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 4. 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 5. 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 6. 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进1鲜葱条，3小时后取出，通常1次可愈。倘若不行，可于次日再塞1次。 注意：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 7. 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝1碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 8. 可乐煮姜 鲜姜20--30克，去皮切碎，放入1大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 3）预防感冒秘方： 1.取萝卜适量。切片煎汤，加醋少许，趁热饮。 2.用大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。 3.取大白菜鲜根200克。切片煎汤，趁热饮。 4.用大蒜、葱白、生姜各适量。煎汤，趁热饮。 5.取大枣10个，生姜5片。煎汤，趁热饮。 6.用红糖(或白糖)30克，鲜姜末3克。开水冲泡代茶饮。 7.取生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。 8.用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡，代茶饮。 4）以下的食疗祕方适合风寒感冒患者： 1. 葱豉饮 取葱白15根，淡豆豉、生姜各10克。三味捣烂，开水冲泡，加盖5分钟；或煮沸2分钟。取汁温服，服后加衣被静卧取汗。 2. 生姜粥 用粳米50克，生姜6--9克(切细或 烂)，葱白2根。先用粳米煮稀粥，粥成后加入生姜及葱白，再煮片刻，温热顿服取汗。 3. 姜糖饮 取生姜15克，葱白3段，加水500毫升，煮沸加红糖20克。趁热一次服下，盖被取微汗。 4. 苏叶鸡蛋 用苏叶30克，鸡蛋2枚。先煎苏叶数分钟，去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，上火煮3--5沸即成。顿服，每日2次。药后盖被取汗。 爱心提示：感冒期间饮食误区--感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。 以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。 |