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有一次我一个人睡觉,突然醒来,眼睁开了,也看的见.却全身不能动~~~ 有一次我一个人睡觉,突然醒来,眼睁开了,也看的见.却全身不能动,我听说过有人有过这种现象,所以我就使劲叫,却怎么也叫不出来.但是我感觉很恐怖,于是还是大声的叫,想尽快醒来,过了一会,我的叫声发出来了,本来叫的很大,当我自己能动的时候却只听到很小的啊啊声.请问,这是一种什么现象?有谁知道吗 很肯定不是做梦!! 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 传说中的"鬼压床",学名“梦魇”.据说每人一生中都至少经历一次. 你是不是白天紧张,压力大.或者睡觉时,趴着或蒙头睡觉啊.睡觉时手压在胸口上也可能这样. 你尽量放松,侧身睡就没问题. 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。 睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态.而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。 睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 安啦,没事 |