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被砸了一下大脚趾出乌青（紫血）了该怎么办缓解保护加快其恢复 说一下病理情况 最好详细一点 脚趾有点用不了力了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 恢复不会很快，得慢慢来。首先，在饮食上面你要特别的注意。不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃有黑色素的食物，酱油也尽量少吃，最好是不吃，多吃一些 107 含维生素，富含优质蛋白质的食物，这样，可以促进吸，有利于帮助组织修复。还是要慢慢来，希望你能早日康复！ 在脚趾上贴上三黄膏，贴一两天青紫就会消退，还可以消肿，消痛。 食清淡滋补，忌肥甘厚味之品。食高蛋白，高维生素，果胶纤维丰富，含粗纤维易消化食物。 予以抬高患肢，高于心脏水平，制动。 |