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如何让自己有精神？ 我以前住在中国的时候，每天上课很早，放学很晚，睡觉12点左右，我每天上课经常睡觉，平时做事都很有精神。。 我现在来美国1年了，我每天白天晚上都很困。。下午2点多就放学了。。可是我还是每天很困，什么也不想做。晚上也有8小时睡眠，。对任何事都没兴趣。。希望什么事也不要发生，只要让我什么也不做就好了。。我跟以前在中国的活力完全没有了。。我现在18阿！！我怎么办啊？？ 难道是因为在这里没朋友的关系？？ 那运动会好吗？？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 环境对人的影响的确很大。在这种情况下，建议楼主多出去走走，多参加户外运动。如果仍旧没有改善，可咨询医生。 |