得了颈椎病.怎么有效治疗呢?
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发布时间:2008-12-16 13:08:25
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
有三个建议!
1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引就不会疼痛!
2,自己反手按摩
3,用鼻子望着天花板写米字或凭空写正字,字越大效果越好,每次写50个,每天2次,效果还行
以上3点,
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为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!实在不行配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次,药房有卖
申明:小邱的个人看法不代表标准答案!请复制者谨慎复制,避免误导患者
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