如何让吸烟的人彻底戒烟？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-12-16 13:10:58

>>>>>>>>提问

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应 107 的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。

≡ 查看、发表评论 ≡