脚扭了疼的时候该怎么办？
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  发布时间：2008-12-17 18:15:39

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休闲 居 编 辑
腰扭伤，不管做什么治疗，有2点是非常重要的，一定要遵守
1，卧床休息，也就是制动,锻炼或是急性扭伤的时候去按摩等只回加重情况
2，睡硬板床，不能睡弹簧床 谢谢

答案补充
是脚，不好意思，看错了，建议看看我写的这篇关于关节扭伤或者韧带伤的治疗认识！
http://user.qzone.qq.com/85682360/blog/1220672295

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