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我想知道.怎么用天然的办法给皮肤补水 我是白人.但是不是那种嫩白,可能是缺水吧? 多喝水,能不能水,我最近听人说的, 我的生活习惯就是白天5-7瓶矿泉水,晚上1暖壶热水,苹果一天吃10多个, 还有吃别的水果 或者蔬菜对皮肤好的吗? 我喝的水 和吃的苹果 多不多? 我喜欢喝水和吃苹果 ` 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好! 您的生活习惯白天5-7瓶矿泉水,晚上1暖壶热水很好的. 每天8杯水有益健康.体内的水份和苹果足够了, 您需要再进行体外补水. 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且 ,可以皮肤变的白嫩有弹性! . 对皮肤好的水果或者蔬菜很多,比如胡萝卜,青菜,香蕉,猕猴桃.您如果是女性的话,可以吃些红枣和坚果,对美白养颜皮肤很有功效. 另外,保持身心健康也很重要的! 祝您皮肤变的白嫩有弹性! |