您现在的位置： 
哮喘,平时该注意些什么啊? 最近我发现自己好像得了哮喘,是轻度间歇性的,时好时坏,感觉嗓子好紧,气管窄得呼吸气不畅,不能供身体足够的氧,而且还控制不住要咳嗽,我好害怕,我才二十多岁啊,为什么会得这种病?我该怎么办?谁能救救我?急求助,谢谢谢谢!~~~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 到正规医院做详尽检查！ (1)急性发作期应尽快缓解症状，祛痰消炎，改善肺换气功能。 (2)寻找引发哮喘的诱因，使患者脱离过敏原。 (3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼，提高机体的应激能力。锻炼要循序渐进，可从夏季用冷水洗脸，做简单深呼吸动作开始，再散步，然后小跑步，练气功，直至进行较大运动量的锻炼。 (4)戒烟酒，多喝茶。 (5)忌食过咸食物。 (6)忌食带鱼、黄鱼、蛏子、鲥鱼、虾、蟹、雪里蕻、芥菜、酒酿等发物。 (7)多食新鲜蔬菜和豆制品。 (8)适量选食一些能滋补肺脾的食品，如莲子、栗子、山药、芡实、刀豆、黑豆、胡桃、银耳、枇杷、梨、麦芽糖、狗肉、羊肉、羊肺、猪肺、蛤土蟆油等等。 |