怎样才可以增肥同美白啊？
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  发布时间：2008-12-18 12:21:16

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识噶狂顶一下...!

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休 闲 居 编 辑
我有个好朋友167，原先47kg，现在55kg　　
　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。
　　她从春节过后开始喝D，一开始只是为了清肠，报上说每天早上喝一杯有利于健康，可连喝了3大瓶之后（每天一小勺），她竟然长了8kg
　　
　　她从小到大一直非常瘦D，不管怎么吃也从来没有胖过， 107 在突然胖了当然很开心啊，左思右想，饮食习惯什么都没变过，唯一和以前不同的就是吃了几个月的蜂蜜，偶猜想可能喝蜂蜜改善了偶的吸收功能也说不定。过她现在不喝了，因为怕一路肥下去
是我知道的一个经验，不知是否对你也用样有效

在告诉你一个快速增肥的方法


从七月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在二十斤左右,嘿嘿,当然期间和自己的好心情是分不开的嘛,心宽自然体胖啦,不过也因为自己食最较好才这样的。
　　现在就把自己今天从下午三点到四点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话,肯定会胖的哦。

　　早上下班后一直睡到两点半,

　　三点:一个肉松面包,大世界面包房的呢,尝了好多地方的肉松面包还是觉得那里的最好吃,而且不贵哦

　　三点十分:从妹口中夺上半块牛角面包,嘿嘿味道好极了

　　三点十五分:一个苹果,很红的那种,而且是面的哟

　　三点半:一大份凉皮,辣辣的,酸酸的

　　三点四十五分吃饭暂告一段落,然后开始晃呼啦圈,给肚子腾地方

　　四点钟:一分菜,两碗汤

　　四点半:汤足饭饱后上班,开始了新一天的挣钱生活,为明天的伙食费打拼

　　嘿嘿怎么样食量惊人吧,忘了说了,刚还吃了点炒花生呢,嘿嘿有些小撑了

　　如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态,每天都开开心心的,当然最好吃饭的时候能有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃,才更有意思,更有食欲呢



你还可以看看下面这个网站，看看里面讲的增肥方法做个参考
http://www.kh21.com.cn/cjjb/zengfei/

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