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我要怎么办??? 我是一名初三学生成绩在班里不错,可是这几天在班级里上数学(是班主任的)课回答问题总回答不对,其实我不是不会,可能是紧张,或是这有的题误解了,因此老师说了我,我就觉得在班里没有了脸面,太不起头来了,我可能有点小心眼了. 我成绩虽然不错,但是我在班里上课不大回答问题,那 499 师叫我回答问题的时候紧张怎么办啊?我怎么才能有自信啊?在课上积极回答问题? 我现在也不知道怎么面对班主任? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 无论遇到什么问题， 107 不要强求太多； 如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。 有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你 可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！ 保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。 |