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感冒是不是做运动就可以解决?? 我感冒了,一直就都流鼻涕,但我力道还是蛮充足的,我一下子做了50个俯卧撑,流了些汗 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 最好不要，感冒了本来就很虚弱，过量运动只会适得其反 有些人认为感冒时去做剧烈运动，以为加强血液循环和出一身大汗便可以有效驱除感冒，这是不对的。感冒是由病毒引起的疾病，主要靠患病者自己的抵抗力来 107 复。感冒时人体为了抵御入侵的病菌，要动员身体全部防御系统与之斗争。表现为体温升高，白血球增多，吞噬作用加强，抗体生成和肝脏解毒功能增强，组织、器官的物质交换加速，从而提高机体 抗病能力。在这种情况下进行剧烈运动，使体内产热速度增快，造成体温过高，增加了各脏器的负担，进而使机体的调节功能失常，这会削弱病人的抵抗力，使病情加重。 患上感冒时最好是多休息，多喝开水及注意饮食，感冒自然很快恢复 答案补充 冒不吃药，依靠抵抗力和病毒做斗争,对提高抵抗力也确有帮助。 但是，并不是所有的感冒都适合此方法. 比如发烧。发烧是免疫系统对抗病毒的一种方式，以高温杀菌。高烧的时候，不但会杀菌， 连自家人脑细胞也一共宰杀了。高烧如不及时医治，会造成神经系统紊乱，严重者大脑受损，甚至烧成痴呆（这种案例虽少，但确实存在）。 再比如上呼吸道感染，说白点就是咽喉扁桃体那旮瘩的问题。咳咳咳，曲项向天咳~任由其发展很容易变成肺炎。离SARS不远了咳嗽产生的震动也会影响大脑——一直震，难保不出个脑震荡什么的~ 病毒感冒的时候如果不吃病毒类药物，容易转化为脑炎，如乙脑。这时候吃单纯性的感冒药效果不大，应配以利巴布韦（忘记是不是这个名字了，其实就是病毒灵）。或者服用含抗病毒成分的感冒药。 烧傻、乙脑的几率确实不大，不过还是小心为妙，毕竟我们只有一条命 |