您现在的位置： 
晚上睡到凌晨2~3点种老做梦，然后就醒了，为什么？ 最近一段时间，每次睡到凌晨2~3点钟就做梦醒了，然后就一直睡不着，老做一些奇怪的梦，是为什么啊 ？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最近有什么心烦的事情吗？做梦有时候是心里有事情的体现哦，我之前也是那样，就是不知所以的莫名烦躁。还有就是这段天气比较闷吧。睡眠的时候注意保持卧室的空气流通。如果可以，我是建议点淡淡的精油睡觉的。我之前没买精油之前是喜欢用自己喜欢的口味的水果香气睡觉的，反正能让自己心情平静，安心睡觉就好，或者听听音乐。都不错。 |