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腿会浮肿是怎么回事啊？ 早上起床是好的，晚上下班就肿的很厉害，平时身体也没什么毛病，就是腿浮肿闹心，医生说是心肺肾不是很好造成的，说我是虚火太大了。要到天冷的时候调理比较好！但是 499 还是不明白，好担心哦！到底严重不严重啊 ！请知道的告诉我！谢谢O(∩_∩)O！ 我有哮喘。而且有时会突然心跳加快，晚上睡觉的时候喘气声音很大，还会头晕！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居编 辑 因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢 不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人。长时间坐在座位上不动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免速食面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。 浮肿型双腿是因为甚少运动，双腿血气运行得不好，所以有肿胀现象。适当运动，行多些路，令肌肉得到适量的运动，双腿自然会变得更有美感，亦不会这幺肿啦！ A1、腰要直，大力摆动双手，颈同头不好用力，以呢个姿势步行。每日最少行20分钟。 A2、步行的力由脚跟慢慢移动向脚尖。即步行时，先由脚跟开始行 这个主要与你下肢静脉血管弹性差有点关系.你可穿长袜解决这个问题.最好是女性那种长弹力袜最好了.吃的方面是多吃点菜.少吃肉.尤其是多油的食物少吃为好.就你说只有下肢肿的情况来看心肺肾都不象有问题.如果心有问题双手也会肿的.如果是肾有问题眼睛会肿的.如果是肺有问题.你呼吸会难受的.而你上面好象都未提到.故只考虑下肢静脉弹性有问题或下肢静脉辨有问题. 答案补充 哮喘最好的治疗方式就是找出过敏原.然后离开那种环境最好.当然也有所谓脱敏疗法.但是麻烦不说.而且效果好象也不象想象中的好.最常见的过敏原是花粉,粉尘等微粒物.你所说的突然心跳加快可能与你有心脏方面的问题.如房速等.具体要查下为好.做个记电图应可以看出来的.当然最好时是在发作时做.因为平时有时心电图上也不能反应出来. |