为什么睡觉的时候对声音特别敏感???
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发布时间:2009-01-08 12:33:08
>>>>>>>>提问
本人睡觉的时候,只要有点声音就被吵醒!!烦恼!!不知道是什么原因!!是不是有什么病???
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
你好:
我和你一样这样的事情在我身上也发生过无数次,很有可能和你的睡觉姿势和生活环境有关
这样的事情解决方案我给你一点个人意见(参考)
睡前
107
呼吸10-20次 然后自然平卧再床上,渐渐睡着
注意一定要胸口向上哦
睡觉到时候可以听点钢琴曲之类的
谢谢
应该是神经过敏,可以尝试一下睡前喝热奶,用热水泡脚~~
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