手术后,如何恢复体力如何锻炼?
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  发布时间：2008-12-24 12:42:48

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我是一个学生

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休 闲 居 编辑
也不知道你是什么手术,我只能简单说一下.
术后3个月内避免重体力劳动、性生活、不要喝酒。因为恢复到术前状态通常要2-3个月,多休息,注意保暖.
食物应该多样化，多吃鸡、鱼等蛋白含量高的食物。每天喝鱼汤对伤口的愈合很 107 有好处。多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。忌食辛辣，适当活动.适当锻炼.你可以饭后散步,慢跑,避免过度疲劳,不要着急恢复到以前的身体状态,保证充足睡眠、保持心情舒.

最后祝你早日康复

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