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天天在电脑旁工作,头很痛怎么办,眼睛也痛啊 我现在头很痛,眼睛也不想睁开,一睁开就不舒服 已经有屏幕保护了,眼药水也有,防府射眼睛也带了,可是我头还是很痛啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 最好的办法，当然就是别坐那么久了，上班都没那么久！ 107 1、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 2、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用 色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。 3、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 4、还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕65CM以外。 5、电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸 电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。 因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。 6、电脑辐射伤害最大在键盘 趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机的． 7、喝绿茶可防电脑辐射 绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 8、吃螺旋藻 调节免疫、抗辐射、抗疲劳。 9、电脑旁摆放仙人掌或仙人球 |