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请问消除黑眼圈的最好办法是什么？ 眼睛长时间不休息，难免有黑眼圈。天天跟1熊猫似的。 能有什么方法让黑眼圈消失。- -，不要食疗，不要药敷。 然而又不能按时休息。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 “熊猫眼”是爱靓女士们的大敌，就算抹上厚厚的粉底，还是无法掩饰，实在让人苦恼不堪。好多人以为只要有充足的睡眠就可消除黑眼圈，但 107 实要将之有效杜绝，就应从日常生活习惯及眼部护理做起。 黑眼圈大致可分为两种，一是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，皮下的组织又少，当血液循环不佳或血管扩张， 会形成黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围所产生的黑眼圈。 形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了因为体质遗传，在眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，其实在日常生活上还有很多因素，会让你在不知不觉就陷入了熊猫眼的困惑当中。 误用化妆品 不少女士们都喜爱使用化妆品，但若将润肤霜当眼霜使用，会容易使眼眶周围的毛孔扩大，加上化学物品的色素沉淀，便会造成黑眼圈。 有黑眼圈当然烦恼，可在洗脸后轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。 鼻患问题 过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞等鼻子方面的疾病会使眼眶周围的血液循环变差；此外，当用力嗤鼻时，更会令面部微血管破裂，如影响到眼眶下的血管，会产生紫黑色的黑眼圈。 内分泌变化 女性在月经前、怀孕、更年期间，由于身体内的贺尔蒙分泌有变化，以致皮肤色素加深，眼圈颜色便会更明显。 熬夜操劳 当我们过度疲劳且休息不足时，自主神经就会失调，造成血液循环不畅，引起眼眶下皮肤静脉血管胀大，呈现黑眼圈。 眼部呵护妙法 正因为黑眼圈的形成与我们的日常生活息息相关，要告别黑眼圈，最有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。 而均衡的饮食，如吃含丰富维他命C的水果，及做适量的带氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然再现。 除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合，皆有助赶走黑眼圈。 温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，及减轻血管显现的情况，便能预防黑眼圈的出现。 穴位按摩 洗脸后，轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。 冷热敷 洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。 涂抹眼霜要轻手 一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，绝对不可以过度用力搓拉扯，要轻轻的涂抹。 另外，由于 上眼帘皮下没有油脂腺，因此不须涂抹眼霜；至于下眼帘，应先用中指按内侧，然后循外至内的方向涂抹及按摩。 |