就肚子上多长了一圈肉肉,怎么把它减掉
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发布时间:2008-12-28 17:07:23
>>>>>>>>提问我151cm的身高,40.5公斤的体重,每天坐着上班八九个小时,本来没有肚子的现在长一大圈肉了,不想要它,怎么办呀??
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:肚子确实有点难减,能坚持的话就是仰卧起坐了,还有就是呼啦圈。其次还是要注意饮食,饭后不能马上就坐,要活动半个小时以上才恩那个坐。舒淇就是每次在吃完饭后站立一个小时的。祝你成功
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