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医生说我是心脏供血不足？有什么办法治疗（不想吃药了） 心脏有撕裂的感觉 不敢呼吸 不敢说话 但只持续一会儿 自己可以慢慢的缓解, 现在的症状是 总是感觉缺氧 疲劳 休息不好 老是没力气 有时候疼的睡不着 闷的很 感觉好像呼吸不过来了 不是心肌梗塞 我还没老呢 20岁 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 食疗膳方： 取核桃，红塘，红枣适 。将核桃，红塘，红枣按1:1:1的比例上锅蒸10分钟左右食用，每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3个枣，多则无益。 注：此为食疗，可以长时食用。注意每次不可蒸太多，以免浪费。 1.心脏冠状动脉供血不足，主要是通过影响心肌复极而使心电图发生变化，在心电图上可表现损伤及(或)缺血表现，常可引起ST段、T波、及QT间期的异常。 2.请如下进行注意： 运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也改建见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题： (1）运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。 （2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。 （3）运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。 （4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。 （5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。 （6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。 3.冠心病患者要注意控制饮食，就是说，通常不要吃得太咸太饱。因为咸和饱都要增加心脏负担，何况太咸了还会引起浮肿。 4.心脏病人饮食还是以“清淡”为原则，最好是每顿少吃些，多吃几顿，要多吃些新鲜蔬菜、新鲜水果、蜂蜜、瘦肉等食品。而动物骨髓、脑、肝、肾、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油、糖类等要适当少吃。 |