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为什么我睡觉时间（7小时）长了就腰疼？ 我23岁，男，未婚 以前周末睡觉可以睡到11或者12小时。 现在和以前也没什么区别 还是老地方工作，什么都和以 499 没多大变化 怎么会腰疼呢！ 是不是生理上的问题呢和手淫过渡有关呢！ 请懂医学的各位帮个忙先！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 腰疼的原因有很多，有可能 107 你手淫过度伤了肾气，肾阴虚弱所致，你可以吃一下六味地黄丸，但要耐心的长期服用，而且这药物安全无副作用....另外一种可能是你腰肌劳损，但我不知道你从事什么工作的，腰肌劳损都与日常 活和工作当中的不良习惯有关系。还有你的床是不是太软了，换硬板床其实对腰更好一些。另外如果你不放心的话，建议你去医院做一下CT检查以确认腰椎有没有腰椎突出之类的问题，但如果你没有疼痛和麻木感放射到腿部的这种情况就没必要去了，因为腰椎如果有问题的话，不会单纯的只有腰部疼痛，所以你也不要太过紧张。另外手淫要节制，可以用转移注意力的方式来节制。身体是自己的，要会珍惜和爱护，祝你健康！！！ |