您现在的位置： 
拔筋过猛，筋拉伤了，咋办 现在一拔右腿筋，下的劲越大就疼得越厉害，拉伤后又练了几天，还没好，现在不知道，继续拔右筋好，还是休息好（另外说一下，我是练武的，急切想知道，拜托！） 请各位老大帮帮我，过几天我就要回武校去啦，腿没好，就参加不了训练啊！拜托！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我个人让为你像是韧带拉伤。 韧带的损伤可以分很多种。你所说的不一定是韧带拉伤 ，有可能是部分肌肉损伤。你个人或两个人做一下测试。一手固定脚踝部位，另一只手去内旋或外翻膝部。感觉内部有死裂似的疼痛。一般都认为韧带拉伤。 在我国韧带拉伤还没有什么有效的方法去治疗，要是不太严重的情况下，不用去医院。 运动疗养注意情况； 大部分都是减少运动量，我这里说的是减少运动量。而不是停止运动。要是韧带拉伤或肌肉损伤，在不运动的情况下都会出现粘连。即使好了，将来以后做大运动量，可能还会出现从复拉伤。 |