您现在的位置： 
我妈妈腿常常抽筋，试过很多方法都不能解决，请问谁知道应该怎么办呀？谢谢各位啦！ 我妈妈曾经动过手术.我家人都还以是否是手术留下的后遗症。问了给我妈妈动手术的医生，他也不知道是什么原因 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有这么几个原因你看一下： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 你的妈妈可能年纪大了雌激素下降使血钙水平低了，叫你老妈每天喝喝豆浆，补点钙（要有CPP的钙哦） 出现腿抽筋的情况建议是： 弯曲脚掌以放松肌肉——尽量把脚跟前伸，同时把脚指向足背弯曲。手指用力按摩肌肉，或者下床行走也能消除抽筋症状。 白天多做体育锻炼可以增进血液循环，另外应该大量喝水（脱水也会加剧腿部抽筋现象）。 如果有必要还去医院检查下血钙的情况。 祝你妈妈早日康复 |