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我的脖子痛，靠近右边 我的脖子好痛 靠近右边的地 我经常的看书或者坐着上网 大家有什么好的疗养方法没？ 该注意点什么？ 本人20岁 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 你如果年龄大的话，最好去医院做一下核磁，看是不是有颈椎病，网上 觉枕头不要太高，下面放米枕头，这样会好一点。 答案补充 这个年龄段不会有颈椎病的出现，最主要的是长时间的保持一种姿势的缘故，你每天多活动，看书上网累了可以用热毛巾放在自己的颈椎上面会舒服一点。这个没有必要吃药什么的。 答案补充 如果你以后多注意，每天不要长时间的坐在电脑旁，应该不会有后遗症 答案补充 这样的话你可以去医院做一下理疗，按摩等物理治疗 可能是肌肉劳损做做推拿效果不错 |