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腰间盘突出初期治疗方法 我爸爸这几天突然腰部喊痛 他们说是腰间盘突出 他们给说了个偏方 用枝子加蛋清均匀抚在患处！ 我爸爸不去医院 怎么办啊 他这几天刚疼我都急疯了 谁知道有什么在家的疗法 我可以给他做按摩 但是不懂按哪 怕越搞越糟糕 还有他有什么饮食注意的 ！说清楚点 疗法 他睡觉吃饭时注意什么 ！还有我该怎么做！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 朋友你好，首先向你表示敬意，因为你是一个有孝心的孩子。 你父亲的情况不严重，请不用但心。腰椎病在养不在治。人的生命力和再生能力都很强，只要能合理休息和锻炼，肯定会恢复如常。 所出现的痛或麻的感觉，主要是膨出的椎间盘压迫腰椎附近的神经引起的，如果被压迫的是左面的神经，痛麻感觉则反应在右腿、脚上；反之，如果被压迫的是右面的神经，痛麻感觉就反应在左腿、脚上。 对于腰椎间盘突出或膨出病症，药物的作用只是控制和减轻疼痛等症状，并没有实际的治疗效果；相反，这些药物普遍有较大的副作用，特别是对胃有较大的不良作用，服用时间不宜超过5~7天，更不能长期服用；由于椎间盘的位置相当内置，推拿、按摩一般难以有好的效果，如果手法和用力不当，会有加重病情的风险，所以你不能自行给他做按摩；你所说的偏方，除了当人相信它时所带来的心理作用外，没有其他实际的效果；打封闭的效果也十分有限；手术治疗更是万不得已时的选择，千万不能轻易选用。 防治腰椎间盘突出或膨出症的最好办法提升全身血气水平，注意保护腰部免于过劳，适当休息、运动以及有良好的睡眠姿势。 下面根据我自己的经验，提出几点建议和看法，供参考： 1、减轻劳作。特别是要避免需要腰部用力的劳作或运动。 2、注意腰部的休息。白天最好能做到每隔3~4小时就在床上平趟一下（每次20分钟左右）。 3、保持良好的睡姿。最好是仰卧平趟在硬的棕床上（我们嵊州市本地的棕棚床特别硬，最合适；如没有硬的棕床，也可以睡在木板床上），并在腰下横垫一枕头（如果将枕头捆扎成直径为20厘米的圆柱体形，效果会更好），使腰椎呈稍向上弓弯之形态，这样，腰椎间间隙的下方被收紧和上方被放松，以便膨出的椎间盘自然缩回。 4、练练内养功。具体功法操作等可在我的养生博客里找到。练内养功貌似与防治腰椎间盘突出没有关系，其实不然。前面说到，腿脚的痛、麻是突出或膨出的腰椎间盘压迫神经所致，但椎间盘为什么会突出呢？我们都知道，椎间盘突出病好发在平时久坐不动的人群，这又是为什么？椎间盘膨出或突出主要是因为椎间盘萎缩、变性甚至断裂破损，而好发于久坐不动的人群，是因为他们缺乏运动，使得这些人的腰部特别是象椎间盘这样的内藏较深的器官气血不畅，导致气血的有效供应不足，造成椎间盘因气血滋养不足而萎缩、退变、变性甚至断裂破损，使其不能被很好的限定在本来的位置而向外膨出或突出。常练内养功的人，其全身血气得到提升，人体的枝稍末节都能得到血气的滋养，有利于保持和恢复所有器官的健康。据统计，常练内养功的人，很少发生椎间盘突出症的；即使已发生椎间盘膨出的，只要坚持练内养功后（配合合理的休息和睡姿），其椎间盘会因为得到气血的充分滋养而被逐渐修复、回位。 以上所说的几点，如果能坚持做好，一般1个月后就能见效，三个月后就能恢复如常。但今后还是需要保持这些良好的习惯，才能健康生活一辈子。 祝你父亲早日恢复健康。祝有孝心的你好运相伴终生。 |