倒立要多长时间才有力气
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-01-19 18:35:09
>>>>>>>>提问我每天要倒立多长时间才能有力气
我现在连5分钟都倒立不住
而且是贴着门倒立的
有没有什么快点的办法让我不靠门倒立
还有每天要倒立多长时间胳膊才会有力气?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:人要有力气是体质的问题。不是靠倒立能解决的。如果单靠倒立想改善体质,最少三个月才有点效果。
倒立往住适应身体消化和循环系统不佳,经常生病的人。
要想有点力气,还不如做俯卧撑
≡ 查看、发表评论 ≡